Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Yeşim Özdemir

Kalori Tablosu

Günlük Besinler    Baharatlar
   Deniz Ürünleri
   Etler
   Kahvaltılıklar
   Kuruyemişler
   Meyveler
   Sebzeler
   Soslar
   Süt ve Süt ürünleri
   Tahıl Ürünleri
   Tatlılar
   Unlu Mamüller
   Yağlar
İçecekler    Alkollü İçecekler
   Asitli içecekler
   Meyve Sebze suları
   Sıcak içecekler
Fast Food    Burger King
   KFC
   Krispy Kreme
   McDonald's
   Pizza Hut
Hazır Gıdalar    Hazır Gıdalar
Yemekler    Yemekler
Alkollü İçecekler(100 ml.)
ÜrünlerKaloriAçıklama
Bacardi160,001 kadeh (75 ml) = 120 kcal
Bira43,0033'lük = 142 kcal, 50'lik = 215 kcal
Bira (light)29,0033'lük = 96 kcal
Bloody Mary129,001 kadeh (90 ml) = 116 kcal
Cin&Tonik67,001 kadeh (250ml) = 170 kcal
Margarita188,001 kadeh (90 ml) = 170 kcal
Şarap (beyaz) - ortalama82,001 kadeh (120 ml) = 98 kcal
Şarap (kırmızı) - ortalama85,001 kadeh (120 ml) = 100 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%40 alkol)217,001 kadeh (30ml) = 64 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%43 alkol)237,001 kadeh (30ml) = 70 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%45 alkol)247,001 kadeh (30ml) = 73 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%47 alkol)257,001 kadeh (30ml) = 76 kcal
Votka, Cin, Rom, Viski, Tekila (%50 alkol)278,001 kadeh (30ml) = 82 kcal