Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Yeşim Özdemir

Kalori Tablosu

Günlük Besinler    Baharatlar
   Deniz Ürünleri
   Etler
   Kahvaltılıklar
   Kuruyemişler
   Meyveler
   Sebzeler
   Soslar
   Süt ve Süt ürünleri
   Tahıl Ürünleri
   Tatlılar
   Unlu Mamüller
   Yağlar
İçecekler    Alkollü İçecekler
   Asitli içecekler
   Meyve Sebze suları
   Sıcak içecekler
Fast Food    Burger King
   KFC
   Krispy Kreme
   McDonald's
   Pizza Hut
Hazır Gıdalar    Hazır Gıdalar
Yemekler    Yemekler
McDonald's
ÜrünlerKaloriAçıklama
Akdeniz Salata128,001 sebze, 1/2 dilim ekmek, 1/2 köfte kadar et,1/2 tatlıkaşığı yağ
Hamburger250,002 dilim ekmek, 1.5 köfte kadar et
Cheeseburger290,002 dilim ekmek, 2 köfte kadar et
Tavuklu Burger270,002 dilim ekmek, 1.5 köfte kadar et, 1 tatlı kaşığı yağ
Double Cheeseburger430,002 dilim ekmek, 4 köfte kadar et,  
Big Mac480,003 dilim ekmek,  3 köfte kadar et, 1,5 tatlı kaşığıyağ
Mc Royal530,003 dilim ekmek, 3,5 köfte kadar et,1,5 tatlı kaşığı yağ
Mc Chicken440,003 dilim ekmek,  2 köfte kadar et,   2 tatlıkaşığı yağ
KöfteBurger326,003 dilim ekmek,1,5 köfte kadar et, 1/2 tatlı kaşığı yağ
Double KöfteBuger445,003 dilim ekmek, 3 köfte kadar et, 1 tatlı kaşığı yağ
McTurco Etli429,003 dilim ekmek, 2 köfte kadar et, 2 tatlı kaşığı yağ
McTurco Tavuklu542,003 dilim ekmek, 3 köfte kadar et, 3 tatlı kaşığı yağ
Quarter Pounder520,003 dilim ekmek, 4 köfte kadar et, 1 tatlı kaşığı yağ
MaxBurger633,004 dilim ekmek, 4 köfte kadar et, 2 tatlı kaşığı yağ 
Chicken Mc Nuggets/ 4 lü210,001 dilim ekmek, 1 köfte kadar et,  1 tatlı kaşığı yağ
Chicken Mc Nuggets/ 6 lı310,001,5 dilim ekmek, 2 köfte kadar et, 1.5 tatlı kaşığı yağ
Chicken Mc Nuggets/ 9 lu470,002,5 dilim ekmek, 3 köfte kadar et, 2  tatlı kaşığıyağ 
Patates kızartması /küçük210,002 dilim ekmek, 2 tatlı kaşığı yağ
Patates kızartması /orta280,002,5 dilim ekmek, 2,5 tatlı kaşığı yağ
Patates kızartması / büyük390,003.5 dilim ekmek, 3 tatlı kaşığı yağ
Elmalı Tatlı241,001 dilim ekmek, 1 meyve, 2,5 tatlı kaşığı yağ
Vişneli Tatlı242,001 dilim ekmek, 1 meyve, 2,5 tatlı kaşığı yağ
Çikolatalı Donut309,002 dilim ekmek, 1 meyve, 2,5 tatlı kaşığı yağ
Tarçınlı Donut286,002 dilim ekmek, yarım meyve, 2,5 tatlı kaşığı yağ
Vanilyalı MilkShake282,001 dilim  ekmek, 1 bardak süt, 1/2 meyve, 1,5 tatlıkaşığı  yağ
Çilekli MilkShake287,001 dilim ekmek, 1 bardak süt, 1/2 meyve, 1,5 tatlı kaşığıyağ
Çikolatalı MilkShake292,001 dilim ekmek, 1 bardak süt, 1/2 meyve, 2 tatlı kaşığı yağ
Karamel Soslu Sundae350,001 dilim ekmek, 1 bardak süt,1,5 meyve, 2 tatlı kaşığı yağ
Çilek Soslu Sundae276,001 dilim ekmek, 1 bardak süt, 1/2 meyve, 1,5 tatlı kaşığıyağ
Çikolata Soslu Sundae340,001 dilim ekmek, 1 bardak süt, 1 meyve, 2,5 tatlı kaşığı yağ
McFlurry Bonibon321,001 süt, 1 porsiyon meyve,1 dilim ekmek, 2 tatlı kaşığı yağ
McFlurry Crunch278,001 süt, 1 porsiyon meyve,1 dilim ekmek,1 tatlı kaşığı yağ
McFlurry Böğürtlen Sos280,001 süt, 1 porsiyon meyve, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı yağ
Külah Dondurma142,001/ 2 dilim  ekmek, 1/2 bardak süt, 1 tatlı kaşığıyağ