Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Yeşim Özdemir

Kalori Tablosu

Günlük Besinler    Baharatlar
   Deniz Ürünleri
   Etler
   Kahvaltılıklar
   Kuruyemişler
   Meyveler
   Sebzeler
   Soslar
   Süt ve Süt ürünleri
   Tahıl Ürünleri
   Tatlılar
   Unlu Mamüller
   Yağlar
İçecekler    Alkollü İçecekler
   Asitli içecekler
   Meyve Sebze suları
   Sıcak içecekler
Fast Food    Burger King
   KFC
   Krispy Kreme
   McDonald's
   Pizza Hut
Hazır Gıdalar    Hazır Gıdalar
Yemekler    Yemekler
Etler(100 gr.)
ÜrünlerKaloriAçıklama
Beyin114,001 porsiyon (30 gr.) =35 kcal
Böbrek116,001 porsiyon (30 gr.) =35 kcal
Dalak112,001 porsiyon (30 gr.) =34 kcal
Dana ciğeri175,001 porsiyon (113 gr.)= 198 kcal
Dana eti (orta yağlı)145,001 porsiyon (113 gr.)= 161 kcal
Dana Jambon410,001 porsiyon (30 gr.)= 123 kcal
Dana Salam385,001 porsiyon (30 gr.)= 115 kcal
Dana Sosis295,001 porsiyon (30 gr.)= 89 kcal
Dil225,001 porsiyon (30 gr.)= 68 kcal
Domuz Eti259,001 porsiyon (113 gr.)= 289 kcal
Hindi160,001 porsiyon (113 gr.)= 179 kcal
Hindi salam152,001 porsiyon (30 gr.)= 45 kcal
Hindi sosis196,001 porsiyon (30 gr.)= 59 kcal
Jambon182,001 porsiyon (30 gr.)= 54 kcal
Karaciğer125,001 porsiyon (113 gr.)= 140 kcal
Keçi Eti124,001 porsiyon (113 gr.)= 138 kcal
Koyun Eti (orta yağlı)300,001 porsiyon (113 gr.)= 334 kcal
Kuzu eti (ızgara)148,001 porsiyon (90 gr.)= 126 kcal
Ördek120,001 porsiyon (113 gr.)= 133 kcal
Pastırma250,001 porsiyon (30 gr.)= 75 kcal
Sığır Eti (orta yağlı)151,001 porsiyon (113 gr.)= 168 kcal
Sucuk452,001 porsiyon (30 gr.)= 135 kcal
Tavuk ciğeri172,001 porsiyon (113 gr.)= 194 kcal
Tavuk göğüs (ızgara)130,001 göğüs (85 gr.) =110 kcal
Tavuk göğüs (haşlanmış)165,001 göğüs (85 gr.) =142 kcal