Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Yeşim Özdemir

Kalori Tablosu

Günlük Besinler    Baharatlar
   Deniz Ürünleri
   Etler
   Kahvaltılıklar
   Kuruyemişler
   Meyveler
   Sebzeler
   Soslar
   Süt ve Süt ürünleri
   Tahıl Ürünleri
   Tatlılar
   Unlu Mamüller
   Yağlar
İçecekler    Alkollü İçecekler
   Asitli içecekler
   Meyve Sebze suları
   Sıcak içecekler
Fast Food    Burger King
   KFC
   Krispy Kreme
   McDonald's
   Pizza Hut
Hazır Gıdalar    Hazır Gıdalar
Yemekler    Yemekler
Meyveler(100 gr.)
ÜrünlerKaloriAçıklama
Ahududu52,001 adet (2.8 gr.) = 1 kcal
Ananas50,001 büyük adet = 453 kcal
Armut58,001 adet (140gr.) = 81 kcal
Avokado165,001 adet (272 gr.) = 440 kcal
Ayva57,001 adet (90 gr.) = 52 kcal
Böğürtlen43,001 küçük kap (145 gr.) = 63kcal
Çilek69,001 adet (6 gr.) = 4kcal
Dut93,0010 adet (55 gr.) = 51kcal
Elma52,001 adet (130 gr.) = 68kcal
Erik46,001 iri adet (60 gr) =28 kcal
Greyfurt30,001 adet (300 gr.) = 90kcal
Hurma282,001 adet (8.3 gr.) = 23kcal
İncir74,001 adet (40 gr.) = 30kcal
İncir(Kuru)249,001 adet (8,5 gr.) = 21kcal
Karpuz30,001 dilim (154 gr.) =46 kcal
Kavun36,001 dilim (60 gr.) = 21kcal
Kayısı48,001 adet (34 gr.) = 16kcal
Kızılcık46,001 küçük kap (100 gr.) = 46kcal
Kiraz32,001 adet (8.5 gr.) = 3kcal
Kivi61,001 adet (70 gr.) = 42kcal
Limon27,001 adet (100 gr.) = 27kcal
Mandalina53,001 adet (105 gr.) = 56kcal
Mango60,001 adet (200 gr.) = 120kcal
Muz68,001 adet (120 gr.) =108 kcal
Nar88,001 kucuk adet (154 gr.) =105 kcal
Nektarin44,001 kucuk adet (141 gr.) = 62kcal
Papaya39,001 kucuk adet (153 gr.) = 59kcal
Portakal47,001 adet (130 gr.) = 61kcal
Şeftali39,001 adet (120 gr.) = 47kcal
Üzüm71,0010 adet (50 gr.) = 38kcal
Vişne50,001 küçük kap (100 gr.) = 50kcal
Yaban Mersini57,001 adet (1.75 gr.) = 1 kcal