Ender Saraç Diyeti

Ender Saraç Diyet Programı nı size en detaylı şekilde anlatacağız püf noktalarını ve önemli noktalarını paylaştığımız bu Ender Saraç Diyet Listesi zayıflamak isteyen herkez tarafından kullanılan en sağlıklı diyet listelerinin başında gelmektedir. Diyet denince akla gelen isimlerden olan Beslenme Uzmanı Ender Saraç değerli besinlerden ve vitaminlerden oluşan bu diyet listesine tamamen uyduğunuz taktirde kısa sürede başarıya ulaşacaksınızdır. Ender Saraç hocanın videosunuda sonuna kadar izlemenizi tavsiye ediyoruz.

Kahvaltı: 1 katı yumurta ile
5-6 adet zeytin,
2 salatalık tuzsuz
4 parmak kadar yağsız peynir ve
3 yemek kaşığı çökelek peyniri üzerine yarım çay kaşığı kadar çörekotu, 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı karıştırılacak. Öğlen: Roka,tere ve dereotu, Sivri biber ile Salatalıktan oluşan yeşil salatanın üzerine 200 gram kağıtta light ton balığı Ara Öğün: 1 avuç karadut ile
3 ceviz içi. Akşam: 4-5 adet ekmeksiz ve yağsız kıymadan köfte.
2 haşlanmış kabak yiyin
7 adet közlenmiş acı sivri biber. Akşam: 6 adet diri ve orta boy çilek.

Ender Saraç ile 7 günlük diyet programı